شنا

اگر دوست دارید که شنا را بصورت کاملا حرفه ای بیاموزید ما به شما گذراندن این دوره را پیشنهاد می کنیم. در این دوره شما می آموزید که چگونه حرکات مختلف شنا را به راحتی انجام دهید. همچنین شما با روش استارت زدن، افزایش سرعت، روش چرخیدن برای بازگشت در پایان مسیر، فینیشینگ، نفس گیری، تمرین های بدن سازی لازم برای شنا و … . این دوره توسط بهترین استادان و شناگران تهیه شده است به همین دلیل شما به راحتی می توانید حرکات آموزشی این دوره را بیاموزید.

 روش استارت زدن

 افزایش سرعت

 روش چرخیدن برای بازگشت در پایان مسیر

 فینیشینگ

 نفس گیری

* علاقه مندان به دوره آموزشی شنا می توانید منابع را به صورت فصل بندی از وب سایت ۲ac.ir خریداری و دانلود نمایید و یا دوره کامل همراه با ارزیابی و گواهینامه معتبر از وب سایت ۹ac.ir ثبت نام نمایید تا بسته آموزشی برای شما ارسال گردد.

* توجه نمایید از زمان تهیه اشتراک ۶۰ روز مهلت دارید تا آزمون را  به پایان برسانید.

 


مواد امتحانی

شنا

اگر دوست دارید که شنا را بصورت کاملا حرفه ای بیاموزید ما به شما گذراندن این دوره را پیشنهاد می کنیم. در این دوره شما می آموزید که چگونه حرکات مختلف شنا را به راحتی انجام دهید.

خرید اشتراک این آزمون